안녕하세요 155에 몸무게 약 50kg초중반 가량 되는 고등학교 2학년 여자입니다
진심으로 다이어트가 하고싶어서 올려봐요
제가 이뻐보이고 싶어서 하고 싶은 것도 있겠지만 사실 제가 체지방율이 좀 높다고 측정이 되서 그게 더 걱정이 되서 하고싶어졌어요 ㅠㅜ
겉보기에는 그렇게 뚱뚱하진 않은데 팔다리가 유독 퉁퉁해요
그러면 운동을 하면 된다고 말씀하시겠지만 어떤 운동을 어떻게 해야될지 잘 모르겠어서요 ㅠㅠ제가 일주일에 5일을 미술학원에 10시까지 수업을 받고 11시에나 집을 도착하거든요
이렇게 다니다보니 운동할 시간이 턱없이 부족하더라구요게다가 제가 운동신경도 유연성도 없는 편이에요이런 경우엔 어떻게 운동을 해야 좋을 지
톡커분들의 친절한 답변 기다리고 있을게요 !!