에효 이놈의 적당적당...대충대충 이제 진짜 운동좀 해서 건강하게 살좀 찌우고 싶어요.

일단 식단 자체는 아침은 잘 안먹고 점심은 그냥 국밥이나 중국집 음식 저녘은 된장찌개나 갈비탕 이런식

입니다 23살 학생이고요 하루 일과는 6시반쯤 기상해서 운동갔다가 9시까지 학교 4시에 마쳐서 5시에 알

바 12시에 마치고 1시쯤에 잠자리에 들어가네요.

솔직히 아침에 운동하려니 너무 피곤하고 힘들긴 하지만. 그래도 화이팅 해보렵니다.

내년 1월엔 나도 복근도 있고! 가슴근육도 있고!하체도 딴딴하고!!! 그런 몸이 되어있을겁니다!!!(자기최

면)아자아자! 모두 화이팅!