보니깐 150일만에

61키로를 감량해서 현재 몸무게가 84~85인걸 봤습니다.

근데 유,무산소 운동을 다 했겠지만 그래도.. 복부 부분에 살 처짐이 심한거 같던데

가끔 보면 트레이너 분들은 살빼려고 온사람 운동시킬 때 보면..

살 쳐지든 말든 그냥 몸무게만 줄이면 된다는 생각으로 운동 시키는건지...

궁금하네요.. 150일만에 61키로.. 정상적인 다이어트 방법인지..