30대 남자입니다.

자신감이나 성격을 좀 바꾸고 싶은데

어떤 취미나 자기개발에 대해 여쭤봅니다.

그래야 당당해지고 활기차게 인생을 살 수 있을것 같아서요^^;

주위에 친구도 없고 주말이면 늘 우울하고 도무지 살 수 가 없는 것 같습니다.

신경성 스트레스도 장난이 아니고 늘 승모근 쪽이 아프고 뒷골도 아파요.