출처 : 네이버이미지

맛있는 거 주세요… 현기증 난단 말이에요…

 출처 : 네이버 이미지

지금쯤 입안에 침이 슬슬 고이실텐데요,

보이시나요? 저 다이어트의 적들!! ◉o◉

맛있는 음식들은 왜 죄다 고칼로리인 것 일까요ㅠ

그렇다고 맛없는 야채들만 맨날 먹을 수도 없고,

맛있는 다이어트 식품을 찾기 위해 먹어본

큐원 비디랩 곡물시리얼과,

VB 프로그램의 칼로리DX!

오늘은 이 두 가지를 비교해볼게요~!

★1. 맛★

일단 제게 가장 중요한 것은 무엇보다 맛! 이었죠.

맛없는 건 죽어도 싫어하는 성격인지라…ㅎㅎ

비디랩 - “너무 달아…..”

식감은 무지 딱딱한 하드보드지(?) 씹는 느낌이고

맛은 달기는 또 얼마나 달던지…

맛을 위해 시리얼을 선택한 건데, 이럴 거면 다이어트를 위해

시리얼을 먹을 이유가 없겠구나… 하는 생각이 들더군요.

칼로리 DX – “오..일단 고소해.”

제가 선택한 것은 단호박 맛! ㅋㅋ  

총 세가지 맛이나 있어요. 골라먹는 재미? >ㅇ<

180ml 저지방 우유에 타 먹었더니 완전 고소하고 맛있어용!!

맛있다는 조건 하나만으로 골랐던 칼로리DX!

솔직히 진짜 맛있습니당~ 제가 원래 쉐이크 형태의 제품을

싫어함에도 불구하고, 이건 고소하고 맛있네요. ㅎㅎ

비디랩 대비 bbb

★2. 포만감★

먼저… 비디랩 곡물시리얼!

이 어처구니 없는 양은 뭘까요?

결국 바나나까지 하나 투척하고야 말았네여.

반면 비비프로그램 칼로리DX는 먹고 나면 배가 불러요.

또 배고픔을 금방 느끼게 만든다는 과당이 0g!!

그래서인지 간식도 잘 안 먹게 되더라고요.

★3. 영양 및 칼로리★

먼저 비디랩 곡물시리얼

칼로리. 1회 제공량 당 150kcal.. 양에 비해 높네요.

배는 안 부르고, 칼로리는 높은 식품…

다이어트의 적이잖아요ㅠㅠ

단백질, 당류가 각각 6g, 6g씩, 식이섬유는 일단 안보이고요.

칼로리DX는 물에 타 먹었을 때 125kcal

저지방 우유에 타 먹었을 때는 200kcal.

단백질은 12g에 식이섬유가 6g.

확실히 영양소 구성 면에서도 칼로리DX가

앞서는 것 같아요.

<총평>

맛도, 영양도, 다이어트에 매우 중요한 포만감 면에서도

비비프로그램의 칼로리DX의 압승이네요.

제 주관적인 판단일지도 모르지만,

지금 이순간에도 다이어트와 식사대용 제품으로

고민하시는 분들을 위해 공유합니다~!

모두들 잘 먹고 멋지게 다이어트 성공하세요~! ^0^