08:30 현미밥2/3공기 참치 1/2캔 파인애플 200g
10:00 두유 2잔
11:00 출근
01:30 회사에서 짱개시킴 본인은 짬뽕 시킴. 짬뽕1/2 해물 다먹음 다시말하지만 나는 짬뽕 매우 싫어함. 매운거 짠거 너무너무너무너무 싫고 어느쪽이냐하면 고소함&단맛 좋아함 짜장면을 시키면 한그릇 다먹어버릴거같아 짬뽕시킴 국물안먹음
06:00 김치찌개+밥1/2+나물반찬
회사에서 회식 김치찌개 먹음 돼지고기 살코기와 양파 김치 등 건더기만 좀 집어먹음 국물X
07:00 퇴근
08:00 카페라떼 먹음 140kcal
09:00~11:00 빠른걸음으로 걸음
어제 너무 피곤해서 씻고 바로 쓰러져 잤네요 ㅋㅋ 다이어트일기 못쓰고... 오늘씁니다
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오늘은 어찌 하다보니 도시락or과일/채소를 안싸옴 ...oTL...이게실수였음....
(이건 배고프면 이성을잃고 흡입해버리는 나를위한 방법임.. 뭐라도 계속 배를채우되 저칼로리나 부족한 영양을채우자..하는..)
사장님이 ㅋㅋㅋ 가끔 가방검사를 하심. 맨날 내가방에 먹을것들어있다고 웃으심 그리고 뺏어드심 
근데 어째..ㅜㅜ 뭔가 먹을게 없을때만 시키시는거같음 먹이려고... 점심때 굶을까도생각했지만 글쓴이는 배가 너무고팠음...ㅜㅜ뭐라도 먹긴먹어야했음 그리고 점심때 굶어봤자 필시 저녁때 폭식을 할거같다는 생각이 몰려왔음 그래서? 결국 먹음 
.... 뭔가 이물질을 내몸에집어넣는기분이었음..
머 아무튼 내맘대로 안될때가많으니 평소에 정신을 바짝 차려야겠음
(글 누적수가 20회가 넘어가네요.. ㅋㅋ)
이제 빠잉~
