안녕하세요 20대 163cm에 74kg인 뚱녀입니다.
제가 성격이 낙천적이라서
매번 다이어트를 다짐했다가 작심삼일이되어버리는데요..
요즘엔 자극사진을봐도 성공기를봐도 아무감흥이 안드네요..
악플다셔도 심한말하셔도 상관없으니까 제발
다이어트좀 다짐하게 도와주세요..
제가 다이어트식단 짠거는 아침은 공기밥 삼분의 일먹고
점심땐 닭가슴살이랑 토마토한개 먹고
저녁땐 계란한개 토마토한개 먹으려고하는데요
운동은 하루종일 틈틈이계속 몸도움직이고 줄넘기도 한시간이상하고 불타는허벅지도하고 그럴계획이에요.
다만 부탁드리는거는 제발 저한테 자극주시면 감사하겠습니다..
쓴소리많이 해주세요 그래야 제가 할거같아서그래요..
게을러질때마다 이 글 댓글보면서 다시 자극받고싶어요
부탁드려요