운동전에 먹는게 좋을까요?
운동 후에 먹는게 좋을까요?
물론 안먹는게 좋겠지만 ㅋㅋ;;;
굳이 따지자면 어느쪽이 나은지...
저는 뭘 먹으면 적어도 2시간이상은 소화를 시키고 운동을 해야되서 ㅠㅠ
지금 운동을 먼저할까, 먹고 소화시키고 해야되나 고민이예요
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