요즘 같이 더운 날씨에 다이어트 잘되시나요?

식이요법은 더운 날씨 덕분에 입맛도 없다보니 그럭저럭 되기는 하지만

운동이 계획대로 잘 안되요 ㅠㅠ

집에서 에어컨 안키고 샤워하고 선풍기를 계속 쐬도

가만히 잇는것만으로도 계속 땀흘리고 지치고 피곤하고 늘어지다보니

밖에 나가서 운동하기에는 살인적인 날씨라 이번 다이어트는 홈트레이닝으로 하는중인데

3달 넘었는데 몸무게 변화도 전혀 없고 계획대로 안따라주는 몸때문에 짜증도 나고 ㅠㅠ

다른 분들은 어떠세요? 운동 계획 잘 실천되시나요?