올해 새내기입니다!







제 콤플렉스가 처진엉덩이랑 밋밋한허리라인인데요ㅠㅠ 어떤식으로 운동하면좋을까요







하체에탄력을 주고싶으면 스쿼트를 하라하는데







정말..한심하지만 제 스스로 실천이 잘안되네요.,















그래서 톡커여러분..언니들에게 도움을좀 받고싶어요..ㅠㅠ 매일 스쿼트 10번씩 5세트 이런식으로 저에게 미션? 목표? 를정해주시면 안될까요..







(평소운동을즐겨하시는분, 라인만들기에 성공하신분,이론은내가짱이지하시는분 모두댓글환영..)















읽어주셔서 감사합니다







좋은하루되세요~♡

(거울이 더러운점 죄송합니다..)