안녕하세요^^

판에서 글을 처음 써보네요~

제가 다이어트를 하려고 합니다.늘 실패해서 이번에는 제대로 하려고요!!

제가 키 160이고 몸무게 66.....하아...

제발 도와주세요!!!

자기관리않하고 뭐했냐!!라는 댓글들은 사양할게요ㅠㅠ

제가 학생이다보니 점심과 아침은 식단을 바꿀수가 없습니다..

제게 맞는 운동과 식단을 알려주세요!!!제발요!!