다이어트는 2월부터 시작했고요.

겨울에 하도먹었더니 급격히 살이쪄서 82까지 나갔어요. 고등학교이후론 항상 73정도 유지했고요.

나이는 24이에요

다이어트약 한달정도 먹고 이후론 안먹었고요

운동은 실내 사이클 1ㅅㅣ간씩 매일했어요.

지금도 생리기간 빼곤 매일타요

주말에 안탈때도 있고요

먹는건 줄였지만 그래도 과자먹고. 먹고싶은거 다먹어요.

제가 하체비만인데요. 32에서 30으로 줄었어요

근육량은 많아요. 보건소에서 재봤어요. 무료로

최근에 목욕탕가서 몸무게를 쟀는데 67 나가더라구요.

제가 60대로 떨어져본기억이 없어서 좋았는데요.

요새 무릎도 아프고 어지러울때도 있고요

다리가 자주 저려요.

제가 운동을 이상하게 해서 그런가요 ㅠㅜ

어떻게 운동해야 하는지좀 가르쳐 주세요

두서없이 글써서 죄송해요