딱 3키로만 더 빼고 싶은데
운동은 하기 싫고,,,
그래서 먹는걸 더 줄이면 빠지겠지
이런 생각으로 거의 굶다 싶이 안 먹을때는
살이 죽어도 안빠지고
오히려 조금 먹었을뿐인데 찌더니
운동 열심히하고 영양균형 생각하며 잘챙겨먹으니
목표체중이 코앞에 뙇!!
이래서 정석다이어트 말들 하는구나~~
새삼 느끼는 헬스 한달차 다이어터였슴돠