안녕하세요 판을 즐겨보는 20대 흔남입니다

다른게 아니라 두달전에 다이어트 시작하고 , 시작할때 담배도 끊고 굳은 의지로 지금까지7키로 정도 감량했는데요

여기서 조금만 더버티고 하면될거 같은데 정체기인가 살도 더이상 안빠지고 운동도 가기싫고...더욱 큰문제는 담배에 다시 손을 대버렷네요...운동하고 샤워하고나서 피는담배가 간절하더라구요

하 이대로 무너지면 안되는데...자꾸 그만하고싶다는생각이 드네요 다시한번느끼는거지만 ㅈ자기관리 철저하신분들 정말대단한거 같네요...

지금 이순간을 어떻게 벋어나야할까요 ㅜㅜ