반말 이해해주세요ㅎㅎ
지금 2주째 등산 주말에 두 번,
매일 대중교통 이용 안하고 걸어다니고
수능 때문에 집에서
복근 150개 스쿼트 100개 런지 100개 팔굽혀 펴기50개+스트레칭 했는데
(내가 전공땜에 다이어트 필수임...)
진심 셀룰라이트 거의 없어짐...완전 신기해♥♥
속는셈 치고 해본건데ㅠㅠ
참고로 난 160 에 56에서 이번에 1.몇키로 빠져서 55 54 왔다갔다 함(먹을건 다 먹어서 많이 안빠진듯..원래 등산 하고 오면 1키로 빠져있고 그런데ㅠㅠ)...
굉장한 하비이기에 셀룰라이트 대박이었음..
어려서부터 운동을 많이 해서(그만큼 먹어서 뚱뚱함) 체력이 좋아서 수능 끝난 다음날부터 아빠랑 매일 등산하기로 함!
평일은 강도 낮은 산으로~
48 목표니까 올해가 가기 직전 다시 전후사진 올리면서 제대로 후기 쓸게~
그리고 알은 안생겨요~나는 줄넘기 삼천개씩도 해봤는데, 굵어지는가 싶더니 얇아지고 지금도 스쿼트 하면서 더 얇아진 기분이 듬..
근데 이건 체질이고~보통 이정도로 그렇게 알 안설듯!ㅎㅎ
하여튼 운동하기 싫은 사람들 티비보면서 스쿼트 해보세요ㅎㅎ