24살 여자입니다 !다이어트라기보다는 건강때문에 운동을 하고싶은데 저가 정말 운동도 싫어하기도했고 할 생각이 없었거든요 ..일하면서 허리랑 골반이너무 아프길래 병원에갔더니 허리디스크라고 하더라구요 ㅠ.ㅠ그 말을 들으니까 여태 운동도 안 하고 관리를 너무 안 했구나후회가 들어요... 인터넷에서 찾아서 이것저것 스트레칭을 하긴하는데모자르다 싶고 근력도 너무 없어서 운동을 하려하면 너무 힘드네요...ㅠㅠ정말 초보라서 조금이라도 조언을 얻고싶어요!!운동법 조언좀해주세요ㅎㅎ