하체비만 ! 노력끝에 걸그룹 부럽지않움 *.*

안녕하세요! 26살되는녀자 입니다.

 처음써보는판이라 ㅋㅋ 뭐 어떻게 써야할지는 모르겠지만 !! 이렇게 올려보아요

뭐 요즘 2014년이고하니까 다이어트를 시작하신분들이 많을거라 생각이 들어요,

특히 하체비만분들에게 희망찬글을 남기고 싶어서 ㅋㅋ요렇게

판을 쓰러왔지용 ㅋ

사실 ㅋㅋ뭐 저는 뚱뚱한스타일은 아니고 통톨정도 ?

몸무게도 많이나가는건 아닌데 몸에 비해 다리가 좀 두꺼웠어요.

통자다리같은느낌보다는 허벅지가 위쪽으로 갈수록 코끼리 다리처럼 두꺼워지는 다리여서

치마도 좀 길게입어야되고 고민이 많았어요.

그래서 한달간 플랜을 짜고 다이어트를 시작했어요.

음식을 너무 좋아하는편이라 굶는 다이어트는 절대 안하고.

아침과 점심을 아주 간단히먹고 점심을 많이먹었어요.

그리고 요가도 시작했구요.

다리는 붓기가 생기면 점점 더 두꺼워지거든요. 그래서 집에 오자마자

씻을때 뜨거운물을 받아서 매일매일 족욕을 하니까

다음날 붓기생기는게 완화되고 근육도 풀어지면서 알생기는걸 방지할수있어요.

그리고 마사지겸팩을 해줬는데요.

겟잇뷰티에도 방송이되고 더 퀸이라는방송에도

나오는 카복시팩

카복시주사 맞을까 고민했었는데 주사는 워낙에 무서워하기도 해서

팩으로 대신해줬어요. 괄사로 알도 풀어주기도 하고 꾸준히 쓰기를 두달째!

요것도

다리가 통통할때에요 ~!

지금은 꾸준한 관리덕에 얇아졌답니다.

특히 허벅지가 붙지않아요 ! 허벅지부분을 카복시팩을 꾸준히

다리알은 마사지그리고 매일 족욕 하기!

사실상 근육을 줄이는 주사나 알을 뺀게 아니기때문에

알이완전하게 빠지는건 아니지만 전에비해 부각이 들되더라구요.

구두까지 신으면 이렇게 변한답니다 *.*

하체비만이라고 난 안빠져! 이렇게 포기하지마세요 !!

꾸준한관리랑 노력하면 다리 얇아질수있어요.