키는 167이고 다이어트 시작전 몸무게가 60키로였어요....☆그런데 어떤 표를 보니까 167에 이상적인 허벅지둘레가 49센티더라구요ㅜㅜ ㅋㅋㅋ(저는56cm...☆) 제가 하체비만이 심해서 전신운동으로 차근차근 이상적인 둘레까지 빼고 싶은데요.. 다이어트하면서 자꾸만 아.. 이런다고 빠지긴하나? 좌절하게돼요ㅜ 그래도 언젠가는 빠지겠지 스키니 한번 입어보자 싶어서 또 운동하는데 일주일에 한번은 꼭 먹고픈걸 못참고 먹게 되더라구요.. 에휴.. 의지박약이죠?? 오늘 아침 또 먹고픈걸 참지 못하고 빵 하나 꿀꺽했네요..ㅠ
그래도 올 봄엔 스키니 하나만 입어도 태가 나는 사람이 되기 위해 오늘도 노력해야겠습니다.. 혹시 다이어트중이시거나 하체비만 탈출하신 분 있으시면 효과적인 운동법이나 진행과정 후기 좀 들려주세요ㅜㅜ 아 또 엉덩이 밑살이라고 해야하나요? 허벅지 뒷쪽 살이요ㅜ. 그부위 스트레칭이나 운동같은것도 있나요? 함께 힘을 내서 윤아 몸매처럼 살아보아요!^^
