1.체지방은 운동시작후 40분부터 연소가 된다는데 사실인가요?

개소리입니다.

2.기초대사량을 늘리려면 웨이트를 해서 근육량을 늘려야한다는데 사실인가요?

개소리입니다.

3.오메가3나 단백질보충제가 도움이되나요?

개소리입니다.

4.운동은 웨이트후 유산소를해야한다는데 사실인가요?

개소리입니다.

5.수영이 다이어트에서 도움이된다는데 사실인가요?

개소리입니다.

6.살을빼려면 고구마나 닭가슴살을먹어야 한다는데 사실인가요?

개소리입니다.

7.스페셜케이나 허벌라이프가 다이어트에 도움이되나요?

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우리가 잘못알고있는 다이어트상식들

http://blog.naver.com/kiltie999