두달 뒤 졸업사진 촬영이있는 여대생인데요,
키 168에 몸무게가 68까지 쪄버렸어요

하루 아침,점심 반식하고 반찬은 밀가루없이 자유반찬 먹구요.
저녁은 채소나 고구마 등으로 때우고
6시 이후 금식

그리고 하루 1시간 이상 꾸준한 운동

이정도면 괜찮을까요?
부족한점 있으면 조언 부탁드릴게요~ 간절해서요