안녕하세요! 고1 여학생이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제목처럼 165에 75... 한달동안 무려 8키로가 쪘더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ★여☆고★파☆워★
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.... 한심한 저란년계속 고민고민하다가 4월 1일 부터 다이어트를 시작하려고해요! 지금은 ㅅㄹ중이라 ㅋㅋㅋㅋ....그냥 간단하게 걸어다니기만 하고있는데다음주부턴 운동을 제대로 시작해보려는데
어떤 운동을 해야할지 고민하다가훌라후프 45분, 줄넘기 1시간 or 거지긔 파워워킹?,박봄다리 25번씩 3세트 엘자다리 30분 하고 마사지이렇게 하려고 하는데 식단은 아침점심은 자유로히먹되, 반공기 식사 저녁은 과일이나 채소로 6시이전에 먹고6시 이후로는 아무것도 안먹으려고하구요 정 배고프면과일이나 요구르트 하나정도? 먹고
가능할까요..? 여름방학전까지 살많이 빼고싶은데..헝 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ되던 안되던 열심히 해보려구요 응원 부탁드려요!!저희 전부 다이어트 성공하길!!!ㅜㅜㅜ