한달반정도 매일 먹고싶은것도 조금씩먹으며 소식해오며 10키로뺐는데...
치팅데이라는거 듣고 그래하루쯤은 한번 잔뜩 먹고싶은거 먹어보자
금요일..토..일..월..
하루먹으니 끝이없음 식욕조절이 이리 힘든것인데
그냥 매일 조금씩 소식할껄
4일만에 드디어 정신차리고 오늘부터 다시 다이어트시작ㅠㅠ
저처럼 식욕조절힘드신분은
치팅데이고 뭐고 이런 몸뚱아리에 자유주지마세요!!!!
다행히 4일동안 몸무게는 크게 늘지않았지만
75..ㅠㅠ갈길이 먼 몸뚱아리입니다.
앞으로 10키로더뺄때까지 치팅데이 안할꺼에요..진심
4일동안먹은거..삼겹살,치킨한마리,맥주1000cc,콜라,식빵,꿀,설탕,딸기,짜파게티,라면 등등 생각도 잘안나네
제정신이아니었던듯..치팅데이라도 조절하면서 먹음된다구요? 잘안됩니다..의지박약인사람들에게ㅠㅠ
목표감량때까진 하지마세요..조금씩매일 소식하는게 나아요
