스포츠 추천 - 우리나라 다양한 스포츠 대회를 통한 운동 추천

올해의 가장 큰 국제행사는 무엇일까요? 바로 브라질 월드컵이 아닐까 생각합니다.
올림픽과 더불어 세계에서 가장 큰 스포츠 행사인데요 월드컵만큼 크지는 않지만
사람들의 관심과 기대를 받고 있는 스포츠 대회가 올해 우리나라에서도 열립니다.
처음 들었을 때는 생소하지만 경험해 보고 나면 재미있는 그런 스포츠 대회를 소개해 드릴께요!

먼저 경북 의성에서 열린 국제 연날리기 대회입니다.
4월12,13 양일간 진행되었어요. 13개국 200여명의 선수가 참가하여 우리나라를 대표하는
국제대회로 발전하고 있습니다. 보통 연날리기가 스포츠야? 라고 하시는 분들도 계실텐데요
의성 국제 연날리기 대회안에 스포츠 카이트라고 하는 경기가 포함이 되어 있습니다.
스포츠 카이트는 자신이 선택한 배경음악에 맞춰 연을 비행기쇼 보여주듯이

비행실력을 뽐내는 경기입니다.

시속 105Km 이상의 속도를 낼 수 있고 방향 조정이 자유로워 편대비행이나 곡예비행도
가능하다고 합니다. 스턴트 카이트로도 불린다고 합니다.
스포츠 카이트는 보통 연과 연줄만 있으면 누구나 즐길수 있는 스포츠 인 것 같습니다.
아직 대중적으로 많이 알려지지는 않았지만 점차 활동인구가 늘어나지 않을까 싶어요.

사진을 보시면

우리가 보통 알고있는 방패연, 가오리연 말고도 전세계의 전통연들은 물론이고
다양한 연들이 참여해 기량을 겨뤘습니다.
스포츠 카이트는 보통 2줄연(듀얼라인)과 4줄연(쿼드라인) 경기를 개인과 단체로 구분해서
펼쳐지는데요 이번 대회에서는 총 4개부문 가운데 우리나라가 3개부문을 석권하는 등
뛰어난 연날리기 실력을 보여줬습니다.

연이라고는 어릴 때 날려본 방패연이 전부인데
저런 엄청난 크기의 연을 날리려면 엄청난 근력이 필요할 것 같네요.
왜 스포츠 카이트라고 하는지 이해가 됩니다.^^

다음은 화산섬 제주에서 열리는 제주 국제 트레일 런닝 대회 입니다.
트레일런닝이라고 하면 많은 분들이 생소해 하실 텐데요
일단 사진을 보시면 어느정도 이해가 되실겁니다.!

트레일 런닝은 도심을 벗어나 대자연에서 달리는 아웃도어 활동입니다.
화산섬 제주의 오름이나 구릉을 비롯해 산길이나 초원등을 빠르게 걷거나 뛰는
운동인데요. 하체 근육을 고루 사용할 수 있어서 오래앉아있는 저 같은 직장인에게
아주 좋은 운동이라고 합니다.

작년에 열린 트레일런닝 대회입니다.

우리나라 사람들뿐만 아니라 많은 외국인들도 참가를 했다고 해요.
올해는 10월 12일에 5,10,20 km 경기가 열리고
10-12일에는 100km 제주횡단 레이스가 펼쳐진다고 합니다.
100km라면 정말 어마어마 할거 같은데 저도 나중에 꼭 도전해보고 싶네요.
앞서 말씀드린 연날리기 같은 경우에는 연과 연줄이 꼭 필요한 준비물이라면
트레일 런닝 같은 경우는 트레일 전용 런닝화가 꼭 필요합니다.
트레일런닝은 일반 런닝과는 뛰는 환경 자체가 다르기 때문에 일반 런닝화를 신고
달리시다가는 자칫하다가 사고로 이어 질 수가 있는데요
그래서 트레일 런닝화에 대해 잠깐 설명해드릴께요.

위 제품은 다이나믹 트레일 입니다.

트레일 런닝화는 겉보기에는 일반 런닝화와 비슷해 보이기는하지만
등산화 처럼 바닥이 튼튼할 뿐만 아니라 일반 런닝화에 비해 쿠션도 훨씬 좋아서
충격흡수에 탁월하다고 합니다.
그럼에도 일반 런닝화처럼 가볍고 내구성은 더 튼튼하다고 하네요.
우리가 전용신발을 신는 이유중의 가장 큰 이유는 사고나 부상을 방지하기 위해서인데요
일반 런닝화는 밑창이 부드럽고 푹신해서 신발이 망가지기도 쉽고
부상의 위험성이 많다고 합니다.

트레일 런닝화를 선택할때의 팁을 한가지 드리자면
밑창은 단단하고 중창은 부드러운 것을 고르시고 손으로 눌렀을 때 밑창이 변하지 않고
단단한 제품을 고르시면 보다 안전하게 트레일 런닝을 즐기실 수 있을 겁니다.
특히 신발 사실 때는 꼭 신어보고 사셔야 한다는 것 잊지 마세요!

마지막으로 소개해 드릴 대회는 자전거 라이더들의 축제인
F1 스피드 자전거 전국대회입니다.
2012,2013년에 열렸던 대회구요

아직 올해 대회는 구체적인 일정이 나오지 않았다고는 하지만
워낙 특색 있는 대회라 한번 소개해 드리고 싶네요.
대회이름이 F1으로 시작하는거 보시면 뭔가 감이 오시지 않나요?
F1은 FORMULA1 그랑프리를 뜻하는데요. 올림픽, 월드컵과 함께
세계 3대 스포츠로 꼽히는 초대형 모터스포츠 입니다.
F1 스피드 자전거 전국대회는 바로 그 서킷에서 펼쳐지는 자전거 레이스 입니다.

작년대회 같은 경우는 사이클과 MTB 두종류의 자전거를 단체전과 개인전으로
나뉘어서 경기를 치뤘다고 합니다.
저도 자전거 타는 것을 참 좋아하는데 기회가 되면 꼭 한번 참여해보고 싶네요.
참고로 저는 MTB 자전거를 즐겨탑니다. 일반 도로를 달릴때의 매끈하게 미끄러지는
느낌보다는 산에서의 울퉁불퉁한 길을 달릴 때의 다이나믹한 기분이 더 좋네요.^^

사이클 같은 경우는 일반적으로 잘 닦여진 도로 위를 달리는데요
스피드를 더 좋아하시고 더 빨리 달리는 것을 선호하시는 분이라면 사이클을 추천 드립니다.
자전거 같은 경우도 안전하게 타기 위해서는 장비를 꼭 착용하셔야 하는데요
헬멧을 비롯한 라이더 슈트와 보다 전문적으로 타실뿐들은 클릿슈즈라고 하는
자전거 전용 신발등을 구매 하셔야 되겠습니다.