사진은 제시카알바;;

결국 우리나라 사람들이 워너비랍시고 핸드폰에 넣어놓고 보는 다이어트 자극짤은 직찍 아니면 대부분 과하게 보정이 들어간거고(외국에서도 보정 과하게 한다고 함. 보정을 과하게 하다가 삑사리난 부분을 모아놓고 낄낄거리는 사이트도 있음)

전문 트레이너 붙어서 작품하기 전에 바짝 만든 몸매가 대부분임

예를 들어 우리나라 남자연예인들이 10주만에 근육 엄청나게 만들어서 나오는데 그건 다 식이요법+맞춤 하드트레이닝을 병행한거고 평소처럼 먹고 쉬면서 살면 절대 유지 안됨

노홍철만 봐도... 그렇게 단기간에 근육을 만들었다가 평소 생활습관으로 돌아오자마자 몸매가 순식간에 예전처럼 돌아오는거 보면 얼마나 그 근육이 원래 리듬에 안맞게 부자연스럽게 만들어졌는지 알 수 있음

솔직히 원래 살이 잘 찌는 체질이 아니고, 태생적으로 근육량이 평균 이상인 몸매 아니면 조금만 관리 안해도 우리가 원하는 몸매가 나오지 않음..

물론 더 예쁘고 멋진 모습을 보이기 위해,자기만족을 위해 운동하는건 좋지만 너무 강박적으로 연예인이나 모델을 목표로 운동하는건 허상이라는 거...