안녕하세요 어느날 거울에 비친 제 모습 보고 각성한 20대 여자 사람 입니다!!

다이어트 지금 4주차구요..ㅠ,ㅠ 와따시는 덩치도 꽤 있는 편이거든요

근데 남들이 보는 몸무게랑 실제 몸무게가 달라요

실제로 더 많이 찐... 같은 몸무게라도 살만 있는 사람이랑 근육 많은 사람이랑

겉으로 보기에 달라 보인다고 하잖아요

전 정말 게으름뱅이인데... 왜 때문에 근육이 많을까요...?

진짜 저 그 좋아하던 밀가루도 끊고 밥 꼬박꼬박 먹고

30~40분 동안 꼭꼭 씹어 먹고 일 끝나고 집가면 7시가 넘어서 저녁도 거르는데

매일매일 헬스장 가서 약 두시간 정도? 운동 하는데ㅠㅠㅠㅠ

뭔가 살이 안 빠지는 듯한 느낌이....

따로 PT 받고 있진 않구요..ㅠ,ㅠ 헬스 트레이너 언니가

제 팔 만져보더니 자기보다 근육 더 많은 것 같다고...

빼기 힘든 살 같다고... 근육이 딴딴하다고 하더라구요ㅠㅠ 눙물....★

뭘 어떤 식으로 운동을 해야 근육이 줄지 모르겠고....

PT 하자니 너무 비싸고..진짜 그렇게 비싼지 몰랐어요..ㅠ,ㅠ

살 빼고 싶은 마음은 간절한데... 이제 곧 여름인데 ㅇ느메렌머ㅑㅐㅔㅓㅐ랸

그래서 결론은ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ

혹시 근육량을 줄이거나 근육을 풀 수 있는 운동법 알고 있는 분 계신가요?

살빼고 싶은 마음은 굴뚝 같은데 운동에 대해서 아무것도 몰라서ㅜㅜ

알고 있는 분 계시면 썸바리헬미!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

PS. 댓글 달아주신 분 때문에 추가 글 써요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

근거 없이 근육이라는게 아니라요

인바디 재봤구요 근육량 그래프 터지기 직전까지 나왔어요

그리고 근육몸은 보기 좋다는건 어느정도 몸매 갖춰진 다음에 근육몸인게 좋은거지

전 덩치가 있으니까 살 빼려는거고 그게 근육이니까 빠지기가 힘들다는거죠ㅠㅠㅠㅠ

혹 저처럼 근육량이 많았는데 살을 빼신분이나 운동 하시는 분 계시면

좋은 운동 방법 좀 알려주세요!ㅠㅠㅠㅠ