다이어트를 어떻게 해야할까, 다이어트는 뭘로 할까, 운동하기 귀찮아, 지루해, 굶기도 싫어 하시는 분들이 많으시죠? 물론 저도 그랬는데요.. 그리고 저도 많고 다양한 다이어트에 시도도 해봤습니다. 그래도 역시나 식이조절을 병행한 운동이 가장 좋았습니다^^(이건 여담이지만 작년 1년동안 좀 하드하게 운동한 결과 올 해 바쁜 스케쥴로 운동을 딱히 못 했는데 유지하고 있네요;)
그렇다면 많은 운동 중 지루하지 않고 즐겁고 신나게 할 수 있는 운동은 뭐가 있을까요? 헬스, 조깅, 등산 등 많은 운동들이 있는데요 그 중에서 저는 '자전거 라이딩'을 소개해드리려고 합니다.
자전거 라이딩의 강점은 시원한 아침 또는 밤 바람을 맞으며 많은 라이딩 동지들(비록 우린 일면식은 없을지라도!)과 함께 외롭지 않게 운동을 할 수 있다는 것이지요. 귓가에 들리는 노래소리를 들으며(물론 라이딩 할 때 MP3의 볼륨이 너무 크면 위험합니다!) 속도를 내며 달리는 그 쾌감!
저는 올 3월부터 자전거 라이딩을 하고 있습니다. 라이딩에 입문하기 위해 자전거를 고르던 그 설레임. 이 자전거, 저 자전거, 이 브랜드, 저 브랜드 비교해가면서 매장도 방문해가면서 자전거를 골랐었는데요. 그때의 설레임과 너무 많은 제품과 브랜드로 겪었던 난감함까지. 좌충우돌 자전거 고르기 후기를 들려드리려면 정말 아휴. 저와 같은 수고를 덜어드리고자 몇가지 작지만 소소한 팁을 드리려고 합니다. 저의 이 팁은 매우 개인적이며 주관적임을 밝힙니다!^^
하나! 자전거 목적어떤용으로 탈거냐 하는 것이 중요한데요. 산으로 들로 강으로 자전거를 타고 싶으신 분들은 하이브리드 자전거보다 MTB 자전거를 추천합니다. 하이브리드 자전거는 MTB 자전거와 로드자전거의 중간 단계의 자전거로 운동용 자전거로도 좋으나 오르막길을 오를 때나 경사진 곳에서 브레이크를 잡을 때 MTB자전거가 더 편하고 좋더라구요. (물론 하이브리드 자전거의 기어와 제동력 나쁘지 않습니다!)
둘! 자전거의 가격대자전거의 가격대는 싸게는 10만원대부터 비싸게는 몇백, 몇천만원까지 가는데요. 우리는 잊으면 안되는 사실이 하나 있습니다. 바로 입문용 자전거라는 것! 너무 욕심을 부려 비싼 자전거를 필요는 전혀 없습니다. 적당하고 가격대의 좋은 자전거는 얼마든지 많으니까요. 반대로 너무 아끼고 아껴서 중고자전거나 너무 싼 자전거를 사시는 것은 지양하시길 바랍니다.
셋! 자전거 사이즈자전거 마다 적정 신체 사이즈가 있는데요. 내가 생각한 자전거에 나에게 맞는 사이즈의 자전거가 없다면 과감히 다른 자전거를 선택하시는게 좋습니다. 운동하려고 건강해지려고 다이어트 하려고 타는 자전거인데 나에게 맞지 않는 사이즈의 자전거를 타면 오히려 건강을 헤칠 수 있기때문이죠.
이렇게해서 저는 삼천리 MTB 자전거 칼라스35를 구매했습니다. 저는 MTB 자전거와 하이브리드 자전거 중 어느 자전거를 살지를 가장 크게 고민했었는데요. 아무래도 본격적인 운동을 위한 자전거 마련이니 더 좋은 MTB 자전거를 사자는 생각에 칼라스35를 구매하게 되었습니다.
칼라스35는 삼천리에서 입문용 MTB자전거로 출시된 자전거입니다. 그래서 부담없이 초보자 분들이 타시기에 저처럼 입문용으로 타시는 분들께 부담이 없는 스펙과 가격대입니다.
제가 칼라스35에 반했던 이유는 브레이크, 바로 제동력입니다. 칼라스35는 시마노 아세라 24단 알루미늄 유압식 브레이크를 사용하고 있는데요, 살짝만 브레이크를 잡아도 걸리는 제동력에 순간 뿅! 해버리고 만 것입니다ㅎㅎ
디자인도 하이브리드에 밀리지 않는 심플함과 간결함으로 제 마음을 사로 잡았구요^^
이렇게 구입한 칼라스35로 주말마다 라이딩을 하고 있고 또 저녁 일찍 퇴근한 날에도 살살 타과 있습니다^^ 아무래도 야간 라이딩은 좀 무섭다고 할까요..?ㅎㅎ 여러분들도 자전거의 매력에 빠지셔서 즐거운 라이딩! 안전한 라이딩 하세요! 자전거 라이딩의 즐거움에 빠지는 14년 여름이 되시길!
