다이어트 85.3킬로에서 시작해서 지금은 61~62킬로에서 유지중이에요. 남자고 키는 180cm 넘고요.

제 몸이 원래 지방 없고 날씬하고 마른 몸이어서 무산소는 안했고 유산소는 무지하게 많이합니다.

하루에 20km 이상 뛰걷 매일 해줍니다. 많이 할 때는 30km 넘게할 때도 있긴 한데 대부분 20km 초반대 정도 뛰걷하고요. 걷기가 많은 비중을 차지하긴 하지만~ㅎ

여자들은 이런 몸 안 좋아한다고 하죠?? 근육이 좀 있어야 좋아한다고들 하던데 근데 우락부락한 몸을 제가 별로 싫어해서 이런 몸으로 유지하고 있네요.

위가 다이어트 전이고 아래가 현재 몸 사진입니다.

현재 신체 스펙은 키 180cm 넘고, 허리둘레 22inch, 엉덩이둘레 33inch, 허벅지 17inch, 종아리 32cm 됩니다. 하체는 선천적으로 근육이 좀 있어서 두껍고 상체는 얇습니다.(종아리가 특히 두껍죠..ㅠㅠ)