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다이어트 계획좀 봐주세요

돼지 |2014.08.07 12:44
조회 77 |추천 0
165에67인 돼지입니다.
제가 고등학교와서 10키로가 넘게쪄서 다이어트 식품도 몇개 먹어보고했지만 효과가없어서 운동으로 빼려고 하는데요

아침-못먹음
점심-학교급식
저녁-일반식(병원에서 채소많이먹으라고해서 채소위주로)

이렇게 먹고 운동은 아침에 학교까지 30분걸리는데ㅠ등하교할때 걸어다니고 밤에도 1시간정도 운동장 빨리걷기하려고하는데 살이빠질까요? 그리고 수정해야될 부분좀 수정해주세요 ㅠㅠ
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