23살 170에 66키로인데 2주동안 59~60만드려고하는데..
일단 항상 많이먹는편이라 먹는양줄이고
(점심 배부르게먹고 저녁6시전에 간단하게먹기)
집에서 운동하려하는데.. 네이버에 다이어트 운동치니까
부위별로 숀리 15분운동 있더라고요
하루15분운동해서 빠지나요? 다이어트 처음이라 지식이너무없음
원래 68키로였는데 먹는거좀줄이니까 66까지 빠지긴했는데.. 티는 전~혀 안남ㅋㅋㅋ그리고
57kg때 허리가 27이였는데 지금32임..
그리고 배랑허벅지에 너무지방이 몰렸음..
일단 목표는 2주동안 6kg감량하는건데전체적으로
틀좀잡아주시면 감사하겠음!