제가 요즘 걱정이 많아서 그런가 사서 걱정을 하는편인거 같은데 전엔 안그랬는데 밤되면 한 새벽1시 잠잘때 다됏는데 자꾸 이상한걱정들이 생각나 불면증 걸린거같이 잠이 안와서 죽겠네요 요즘 그래서 잠을 늦게자다보니 아침에 일어나기도 늦게 일어나게되서 불규칙적 생활을 하고여 혹시 톡커분들 중에서도 저처럼 불면증인듯 불면증아닌 이렇게 밤에 걱정이나 잡념생각나서 잠늦게 자시는분 있나요? 그리고 만약 해결했다면 어떻게 해결하셧나요?