나이는20살이고요.키161에 76키로그램입니다. 이번방학인 2달동안 집중다이어트 계획을 세워보았는데요. 어떤지 봐주세요 광고하시는분들은 사절이구요. 참고로 다이어트식품도 구매했구요. 지방분해주사도 맞을생각입니다. 운동이랑식단조절이랑 약이랑 주사까지 다이어트에도움돼는거 다할생각입니다!!!!!!! 하루일과를말해보면 일단 *8:00 아침식사.일반식으로 밥국반찬먹고요.* 8:50~11:20 휘트니스가서 런닝30분 스피닝1시간 런닝30분 윗몸일으키기10분 12:00~1:00 다이어트식품과 과일이나 단백질 2:00~5:00 할일(공부,티비,낮잠등)피곤해서 주로 잠. 5:00~6:00 저녁 다이어트식품 섭취 6:00~8:00 자유시간 or 알바 8:30~9:30 운동=집에서 40분이상 런닝머신 11시~12시 취침 이렇게 하루일과이고요. 일주일에1~2회정도 다이어트위한 주사를 맞을생각이에요 부위는 배랑 얼굴윤곽주사정도?? 계획이어떤가요? 이쪽에 박학다식하신분들 운동이나식단또는 다이어트식품및 주사에대한 조언좀주세요