안녕하세요.

이제막 다이어트를 시작하려고하는 초짜 다이어트생입니다...

제가 하고있는 다이어트 괜찮은지좀 봐주세요.

아침-바나나

점심- 자유식 (양껏)

저녁- 자유식 (양껏) (이렇게 햇는데.... 좀 아닌거같아 오늘부터 고구마두개 우유 하나로 변경할예정입니다..)

운동은 마일리사일러스 다리운동- 근육운동한시간-사이클30분-줄넘기 2000개

이렇게 하고있는데..괜찮은지요??아님 뭘 더 해야하는지....조언좀 부탁드립니다..