일반식으로 배부르기전까지 먹고 여섯시이후로는
안먹고 운동하고있는데요 거의효과가 없는거같아요
살이너무 천천히 빠지고있는거같고..
밥대신 고구마나 이런걸 먹는게 맞는건가요??
아니면 밥양을 진짜 확줄여야 되는건가요??
밥 꼬박꼬박 챙겨먹어서 살이 안빠지는거같아요