10키로정도뺏는데

다이어트는 방심하면 안되는듯

운동안하고 가끔가다가 많이먹고

그러면 위는 금새늘어나서 식습관이바뀌고
그러면 다시 찐다 100%

숀리도 근육 조카짱짱맨인데 맨날 닭가슴살만 드시잖슴

내말은 다빼도 방심 ㄴㄴ 하고 덜처먹든지 운동을 계속 꾸준히하던지하셈

한번 쫙뺏다고 운동다접고 처먹으면 나처럼됨니다 끝없음 걍평생 다이어트임