여러분 요즘 날씨가 매우 좋습니다.
춥다고 집에만 있다가 날씨가 좋아져 나가다보면
굳었던 몸이 덜 풀려서 다칠수도 있는데요
이럴땐 스트레칭이 제격이죠.
그래서 준비한 보디보디 5탄
사람의 중심 허리. 허리하면 척추 ~!
척추하면 비틀기. 척추비틀기편입니다.
운동하시고 다들 건강해지세요~!
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명예의 전당
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새로운 베플
- 베플해본적없어서 몰르겠다 ㅋㅋㅋ 혹시 열등감 쩌는사람임?? 원래 못난사람을 보며 자존감을 채우지않나요? 댓글58
- 베플남편이 외벌이에 대한 보상심리가 상당해보이는데ㅋㅋㅋㅋ 그런 남자 믿고 일 관두는 거 아님.... 얼른 다시 일 구하세요. 애기 낳는 것도 .. 시어머니 생신상 차리라는 남편. 댓글39
- 베플음 차라리 다 안된다고 하지 부모님은 되고 형제자매는 안된다고하면 기분 나쁠것같긴 해용 ㅠㅠ.. 저도 조리원 퇴소날 시댁식구들 왔었는.. 제가 너무 이기적인 건지 봐주세요ㅠㅠ 댓글10
- 베플이래봤자 저 사이트에 글 읽으러 안감 제 결혼식 안 왔던 친구 결혼식 가겠다는 게 이상한가요? 댓글18
- 베플이분은 애 생길때까지 쉬시고 애 생기면 다시 일하시려나봐요 시어머니 생신상 차리라는 남편. 댓글39
