6월 중순에 웨딩촬영 앞두고 있어서 급하게 다이어트를 하고 있습니다.

아침, 점심 현미밥으로 적당량 먹고 간식 일절 끊고 저녁엔 그냥 저지방우유한잔으로 버티고...

우엉차가 살이 잘 빠진대서 그거 엄청 마시고 해서 일단 지금 2주만에 7키로까진 빠졌는데

거기서 맥시멈인건지 걸려서 더 내려가진 않네요...

원래 다이어트할때 정체기가 있다고는 하는데 그래도 마음은급하고 해서요.

여태 해본 다이어트중 젤 효과좋은거 뭐든지 좀 알려주세요.

칼로리커트엿나?? 그건 효과가 좀 있는지 그것도 궁금합니다.

참고로 제가 일이 바빠 따로 운동 할 시간은 없어요.