13일다이어트라구 휘성이했다고하던데요
식단이 아침에 밥반그릇 점심 사과반쪽
운동은 운동장40바퀴 근력20분줄넘기3000번스트레칭20분
이렇던데요 이거해보신분이나
이거하면 뭐보통13일동안 20키로 18키로등등 빠진다든데 진짜일까요??
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