나이도 있고 (만32,여) 다이어트 중이랑 부쩍 건강 보조제에 관심이 많습니다.

단기간에 하는 체중감량보다 평생 건강한 식습관으로 바꾸려고 천천히 길게하는

다이어트를 하고 있는데요. 부족한 영양은 약으로 보충하려고 두어개 샀는데

한꺼번에 먹어도 될지 걱정되서요^^

*세노비스 트리플러스(멀티비타민+미네랄+오메가-3)   :  첫건강보조제 가볍게 시작하려고.

*세노비스 코엔자임 큐텐 :    미용을위해^^"

*유한양행 비콤씨  :  시력을 위해 (친구가 선물로 줌)

이렇게 인데.. 어떻게 레이어링 해서 먹는게 좋을까요?

3개다 한꺼번에 먹으면 부작용 일어날것 같기도 하고, 같은 성분 중복해서 먹음

안좋다고 들은것 같아서요

똑똑한 네티즌님들 도움 부탁드립니다 ^^