다요트중인 요자입니당
궁금한것이 있어서요!운동한부위하고 나면
바로다음운동으로 넘어가질못해서........이를테면 스쿼트300개하고나면 데드로바로 시작해야하는데
30분정도쉬어야 가능해요 힘이안들어가네요 체력이 부족한건 아닌거같은데 버릇을 잘못들였나 일케쉬다하면
운동효과떨어질까요??
암튼저렇게운동하니 하루종일하는거같고 피곤하기만하네요ㅡㅠㅡㅠㅡ몸무게도 꼴랑1kg빠졌어요
이악물고 바로운동시작해야하는게 맞는거죠다들힘들어도 그렇게들 하시져?