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다이어트와 폭식을 반복중이에요..도와주세요ㅠㅠ

ㅇㅇ |2015.06.23 23:57
조회 8,783 |추천 6

제가 다이어트를 하면서 오히려 음식에 대한 집착증이 더 심해진것 같아요

다이어트 일주일정도 식단이랑 운동 잘 하다가 식욕폭발해서 먹으면 그 하루만 하는것이아니라

이틀..삼일..이어지고 다시 또 다이어트 하고ㅠㅠ

일주일에 세번은 폭식하다가 이틀은 다이어트하다가 또 폭식과 다이어트를 반복하고..

폭식하는날에는 안먹으면 손해보는것 같고 내일 다이어트 할거니깐 후회 안되게 다 먹자

이런 마음으로 치킨.햄버거.빵.피자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 막 시켜먹어요ㅠㅠ

돈은 돈대로 쓰고 남은건 후회와 3kg빠졌다가 2kg쪘다가 또 다시 1kg빠졌다가 쪘다가..

 

이주전에 다리살이 드디어 좀 빠지려는게 눈에 보였었는데.. 또 폭식 ㅠㅠ

다시 되돌아왔어요 다이어트중에 다리살은 안빠졌었는데.. 빠진게 눈에 보였는데도.......

5일동안 폭식하고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

제가 다시 다이어트 시작 하면 쪘다 빠졌다했어서 제 몸안에서 체질이 바꼈을까봐 걱정되요ㅠㅠ

다시 살이 잘 빠질까요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ??

제 몸이 이젠 잘찌는체질로 바뀌어있을까봐 두렵고ㅠㅠㅠㅠㅠ

저번처럼 잘 안빠질까봐.......ㅠㅠㅠㅠㅠ 무서워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

다시 다이어트 시작하면 살이 잘 빠질까요?ㅠㅠ

 

추천수6
반대수0
베플ㅁㅂ|2015.06.24 07:28
그거 장기간지속되면 식이장애 걸려요 다이어트할때 식단 빡세게 하지마세요 삼시세끼 다드세요 ; 그리고 빵이나 과자같은거 한봉지 다 먹었다고 망했다고 생각하지마세요 거기서 두봉지 세봉지 먹어야 살찌는거에요ㅡㅡ

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