정확히 3개월전 인바디

체중: 55.6      골격근량: 21.5       체지방량: 16.1

3개월 후

체중: 56.2      골격근량: 22.5       체지방량: 15.0

여자는 근육 1kg 증가하는것도 힘들다고 했는데...

잘하고 있는 건가요?

제가 걱정되는 것은 ㅠㅠ

몸이 너무 ..... 튼튼해지는 것은 아닌지..

여기서 근육 유지하면서 체지방만 빼려면 어떡해야 하나요?