마일리사일러스 운동이 하체쪽 근력운동에 좋다는데
근육이 잘 생기는 타입인데,하게되면 종아리알 이라던지 허벅지근육 이라던지 다리가 더 두꺼워진다거나 그럴가능성이 있을까요?,.
비포에프터보면 다 얇아진분들이 많은데다들 근육없는 거의 지방다리던데.저는 지방도있지만 근육도있는 그런다리거든요.
다리라인이 미워지진않겠지만 종아리알이라던지 허벅지근육이 커지는건 원하진않아서,..