운동이랑 식이를 같이 조절해서 살을 빼면
더할 나위 없이 이상적이겠지만 만약에
식이로만 47kg을 만들게 된다면
다릿살이 안빠지나요????
그니까 운동이랑 병행을 해야 다릿살이 빠지나요
아니면 식이조절만 해도 다릿살이 빠지나요?
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