최근, 국내의 모든 사람들의 시선은 한곳만 바라보고 있다. 길을 걸을 때나 친구들과 만났을 때나 심지어 잠자기 전 조차도 우리의 눈은 빛이 나는 한 피사체로 향해있다. 바로 무엇이 우리를 이렇게 만드는 것일까? 바로 지금 이 순간에도 당신의 손에 쥐어있는 ‘스마트폰’이다. <2009년 11월 애플의 아이폰이 국내에 상륙한 이후 5년 만에 국내 스마트폰 이용자 수는 4000만 명을 넘어섰다. 또, 일인당 스마트폰 하루 평균 이용시간은 1시간 17분으로 전년 대비 14분 정도로 계속 증가하고 있다.> (미래창조과학부⚫방통위, 2014년 11월 기준 in 세계일보 2015-03-20) 이와 같이, 스마트폰을 소유하고 있는 이용자 중 80% 스마트폰 중독의심을 받고 있다.

스마트폰 중독이 증가하면서 동시에 여러 가지 부정적인 영향들이 우리에게 나타나고 있는데, 먼저 우리 건강에 이상이 생기고 있다는 점이다. 과거에는 찾아보기 힘들었던 질병인 <손목터널 증후군과 거북목, 안구건조증상, 디스크 등 ‘VDT(Visual Display Terminal)증후군’ 환자가 4800만명에 이르는 것으로 나타나고 있다. 인재근 의원에 의하면 스마트폰 사용의 증가에 따라 VDT증후군 환자는 매년 꾸준히 증가하고 있는데, 이는 국민의 건강을 심각하게 위협하고 더불어 막대한 사회적 비용을 초래하고 있다고 발표했다.> (경향신문 2015-10-06) 이와 같이, 우리는 현재 스마트폰으로 인해 건강도 뺏기고 금전적인 면에서도 마이너스 현상을 겪고 있다.

다음으로 여가와 대인관계에서도 안 좋은 영향을 미치고 있다. 과거에는 친구들과 만나면 다 같이 공놀이와 같은 운동을 하거나 서로 수다를 떨며 친목을 다지곤 했는데, 요즘 세대를 보면 오랜만에 모여서 서로 근황을 물어보기는커녕 그 자리에서도 스마트폰을 두드리고 있고 심지어 친구가 옆에 있는데도 직접 말하지 않고 카카오톡을 보내 모바일로 이야기를 하는 모습을 보이며 친근한 자리에서도 침묵이 유지되는 것을 볼 수 있다. 그리고 어른, 어린이 구분 할 것 없이 전과 같이 밖에 나가 여러 활동을 하기보다 프렌즈팝과 같은 스마트폰 게임을 하며 가상의 인물들과 게임을 하거나 누워서 웹툰(인터넷만화)을 보며 여가를 보내고 있다.

다음으로 여가와 대인관계에서도 안 좋은 영향을 미치고 있다. 과거에는 친구들과 만나면 다 같이 공놀이와 같은 운동을 하거나 서로 수다를 떨며 친목을 다지곤 했는데, 요즘 세대를 보면 오랜만에 모여서 서로 근황을 물어보기는커녕 그 자리에서도 스마트폰을 두드리고 있고 심지어 친구가 옆에 있는데도 직접 말하지 않고 카카오톡을 보내 모바일로 이야기를 하는 모습을 보이며 친근한 자리에서도 침묵이 유지되는 것을 볼 수 있다. 그리고 어른, 어린이 구분 할 것 없이 전과 같이 밖에 나가 여러 활동을 하기보다 프렌즈팝과 같은 스마트폰 게임을 하며 가상의 인물들과 게임을 하거나 누워서 웹툰(인터넷만화)을 보며 여가를 보내고 있다.

덧붙여 사회적으로도 스마트폰 중독 심각성을 절실히 깨달으면서도 적절한 대안을 내놓지 못하고 있다. 단순히 스마트폰중독 자가 진단법과 같은 지표를 내세우며 해결방안을 단순히 글로만 내세우고 있어 사람들은 그저 ‘아, 내가 스마트폰 중독이다’라는 자각에만 영향을 미칠 뿐, 극복하는데 직접적인 영향을 미치지 못하고 있다. 정부 또한 확실한 예방 교육과 홍보에 대한 대책을 마련하지 못하고 있어 스마트폰 중독은 개선되기는커녕 더 악화되고 증가되고 있는 것이다.

따라서 <정부는 중독이 심각해지고 있는 상황에서 스마트폰의 위험성을 알리고 중독 예방법을 소개해야 하고 스마트폰 중독이 급속하게 증가되고 있는 사람들에 대해서 한국정보화진흥원의 스마트 쉼 센터와 가정방문 또한 스마트폰 중독 분야에 집중하고,> (이투데이 2015-09-21) 조기 발생하는 어린이들의 스마트폰 문제를 미리 예방하기 위해서도 여러 단체는 어린이들이 쉽고 재밌게 다가갈 수 있는 여러 프로그램을 마련해야한다. 또한 개인이나 가정에서도 자신의 중독을 깨닫는 것에만 그치고 무감각하게 대처하기보다 가정에서는 가족들이 함께 나들이를 가거나 하루 중 함께 이야기할 시간을 마련하면서 스마트폰과 멀어지는 시간을 마련하고 개인적으로는 스스로 중독을 예방하기 위한 적극적인 자세를 취하며 정부가 내놓은 스마트폰 중독으로 인해 수반되는 VDT 질병과 관련한 예방 교육을 몸에 익혀 사전에 미리 방지하고 자신이 중독인 경우 스마트폰의 이용시간을 최대한으로 줄이려는 스스로의 노력과 의지가 필요하다. 

이렇게 스마트폰 중독으로 인한 문제점들과 여러 가지 원인들, 마지막으로 해결책에 대해서 알아보았다. 스마트폰 중독은 개인적인 문제에서부터 사회적인 문제까지 모든 범위에서 일어나고 있다. 그러므로 개인과 사회 모두 이를 퇴치하기 위해 스스로를 바꿔나가고 개선하려는 자세를 적극 취해야한다. 이런 노력이 있다면 우리는 모두 스마트폰 중독의 늪에서 빠져나갈 수 있다고 본다.