제가다이어트를 하다가말았다가를반복하면서 기초대사량이낮아진상태에서 다이어트를 시작했는데요,
한끼에 바나나하나랑 우유간거,한끼는고구마랑우유간거,한끼는두유 이렇게해서 먹고있는데 지금 첫째날에만 1.2kg빠지고 그다음부터 3일째몸무게가 안바껴요ㅠㅠ어떻게해야하나요?
(저렇게 조금만먹으면 건강에안좋은거아는데 급하게빼야할상황이라서요ㅜㅠ조언좀해주세요)