아침식사는 챙겨 먹는 게 좋다는 건..

누구나 다 아는 사실아님..?ㅋㅋ

건강도 그렇고.. 일하는데 능률도 오른다고 하고

그런데 아침에 겨우겨우 일어나서

씻고 옷 입으면 바로 나가야할 시간..

언제 아침에 밥 챙겨먹고 있겠음ㅠㅠ

(나만 그런 건가요..?)

요즘엔 엄마가 챙겨주는 과일에
(물론 용돈 드림. 나 효녀임ㅋ)

편의점에서 매일 바이오 드링킹을 사서 먹고 있었는데 

엄마랑 장보러 마트 갔다가 대용량 있다는 걸 알게댐ㅋㅋㅋ

작은 것만 보다가 큰 걸 보니까 뭔가 좀 어색함ㅋㅋㅋㅋ

대용량은 온 가족이 함께 마실 수 있으니 좋고

플레인, 애플망고, 스트로베리~

취향대로 골라 먹을 수 있어서 더 좋은 것 같음!

저는 과일하고 같이 먹어서 플레인으로 주로 먹고

부모님은 딸기나 애플망고 좋아하심ㅋㅋ

생각보다 달지 않다고 좋아하시네요

대박인게 칼로리가 1회 제공량 125ml에 95kcal 밖에 안됨!

칼로리에 예민한 나에겐 일단 합격 ㅋㅋ

그에 비해 유산균은 정말 알차게 들어있음ㅋㅋ

대용량 기준으로 L-GG 유산균이 750억 이상 들어있는데.

이렇게 친절하게 쓰여있는 음료는 처음 봄ㅋㅋㅋㅋ 

매일 바이오 드링킹에 들어있는

프로바이오틱 유산균 L-GG는 세계에서 가장 많은 연구가 된 유산균이라고함ㅋ

뭔가 믿음직스러운 매일 바이오 드링킹!ㅋㅋ

아침 먹다가 TV에서 학생들에게 아침 식사 대신 매일 바이오 드링킹 주는 거보고 반갑..

저 탑차 안에 요거트가 가득함ㅋㅋ

우리 집에도 왔으면 좋겠다 ㅠㅠ 

저 모닝와이드 ‘아침을 먹읍시다’ 캠페인에서 말하기를

아침 대용으로 마시면 장도 편안해지고 집중력도 높아진대요.

나 같이 하루 종일 의자에 앉아 있는 직장인이나 학생에게는 더욱 좋을 듯? 

그래요..먹읍시다... 먹고 또 먹읍시다!!

저녁은 예외 ㅋㅋㅋ

그래서 요즘엔 더 부지런히 챙겨 먹고 있음ㅋ

기왕 먹는 거 조금 더 맛있게 먹으려고

프랑프랑 접시에 담아봤는데 어때용 이뿌죠?ㅋㅋㅋ

아~~ 아줌마 돋음ㅋㅋㅋ 

신선한 과일과 매일 바이오 드링킹과의 조합은 정말 꿀이에요ㅋㅋ

특히 사과 한 조각 먹고 매일 바이오 드링킹 한 모금하면..

넘나 행복한 것~ 

부모님은 여기에 견과류까지 곁들여 드시기도 하고

시리얼에 우유 대신 넣기도 하시더라고요 ㅋㅋ

저보다 응용력이 더 뛰어나심

정말 시간 없을 땐 컵에 따라서 원샷하고 나옴ㅋ

그래도 점심 전까지 든든하고 속이 편~안 하더이다 ㅋㅋ 

유산균을 꾸준히 섭취하면 장 건강이 좋아지고

장 건강이 좋아지면 면역 기능도 높아진다고 하니

정말 열심히 챙겨 먹어야 할 것 같아요.

아침으로 요거트 먹기로 한 건 정말 잘한 일인 듯.

부모님 장 건강도 챙기고 있으니 나 효녀 아닌가? 인정?ㅋㅋ

앞으로도 꾸준하게 아침마다 매일 바이오 드링킹으로 하루를 시작할 생각이에요ㅋㅋ

내 장은 소중하니까요~

내 변은 더 소중..