+)추가 http://m.pann.nate.com/talk/336322986
》》식단이랑 운동 방법 여기 자세하게 썼엉!

밤낮바껴서 써보는 더이어트 후기글

(준혁아 절루가)

일단 사진부터



전

이건 좀 빠졌을 때!


후

(팬티아님 바지임;)






163에 63-4였고 지금은 163 52-3정도 됌
사진이라 차이 잘 못느낄 수도 있겠지만 진짜 많이 빠졌음! 진짜임..ㅋㅋㅋ안믿는다면 어쩔 수 없고

(준혁이 꺼져)

하체가 상체에 비해 통통해서 하체살을 조지자!라는 마음으로 다이어트함
그래서 그런지 상체 전후 사진은 없어ㅋㅋㅋ
하체 운동을 훨씬 더 많이 했는데 상체가 더 빠진듯...
복근도 살짝 생겼는데 카메라가 못잡아서 못올림....ㅜㅜ


사실 글을 이렇게 조심스럽게 쓰는 이유가 몇달전이 5키로정도 빠졌을 땨 후기글을 썼었는데 더 빼고 오라는 소리 들었엌ㅋㅋㅋ그래서 더 빼고 옴.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이것도 쓸까말까하다 쓰는건데....



지금 글쓰다가 3번 날아가가지고 빡쳐서 쓰기 좀 귀찮아..
방법이나 귱금한 거 있으면 댓글로 물어봐! 아니면 나중에 추가글을 쓸게

다들 잘자!