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다들 다이어트 어떻게했음?

ㅇㅇ |2017.03.28 21:03
조회 1,043 |추천 1

키는 161이고 어렸을때부터 비만이였음..
거의 중1때부터 60키로 밑으로 떨어져본적이 없고 우울증도 있어서 집에서 방콕하면서 
오타쿠같이 지내는게 내 삶의 낙이었거든
그래도 예전에는 안움직이고 돈도 없어서 집밥만 먹고 살이쪘는데 
지금은 돈도벌고 컴퓨터하고 혼자살다보니 맨날 시켜먹고 살이 더쪄서 75키로 찍은거보고 너무 충격먹어서 다이어트 도시락 먹고 58키로까지 뺐는데
갑자기 식욕이 폭발해버려서 1년만에 20키로가 쪄버려서 78키로 찍고 
또 충격먹고 저저번주부터 시작해서
이제 5키로 뺐는데 대학생이다보니 시간이 없어서 운동은 못하고
점심은 걍 알바에서 반만 먹고 저녁은 밤늦게 쫌 먹고 아침은 안먹는데
세상에 맛있는게 너무 많아서 저녁 많이먹고싶은 유혹 참기 힘들다..
진심 같은 과 동기애가 다이어트 성공한거 보니까 대단하고 부러워..
먹는것좀 조절하고싶은데 맘대로 잘 안되고 이렇게 쪘다가 다시 뺐다가 하니까 너무 힘들어
배고프니까 잠도 안오고... 다들 어떻게 다이어트 했어?? 
추천수1
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