요즘은 아침저녁으로 많이 쌀쌀해 졌어요...
이런 가을철에는 피부가 많이 건조해지고 혹 민감한 피부를 갖고 계신 분들은 아마 가려움까지 느끼실 수 있을 거예요.
저도 어릴 때 아토피를 아주 심하게 앓았는데 기적처럼 지금은 다 나았답니다... 그치만 그 여파인지 피부가 아주 건조한 편이예요... 특히 손발 같은데가요... ㅜㅜ
피부가 건조하면 상대적으로 잔주름이 빨리 생겨 빨리 늙어 보이겠죠... 그래서 전 평소에도 보습에 신경을 많이 쓰는 편이랍니다.
그래서 이번에는 피부 미인으로 태어나는 법 5가지에 대해 소개를 해 보려 합니다~
제 체험담과 추억이 얽혀 있는 방법들이예요 ㅎㅎ
하나. 내 피부를 위해 기본부터 충실하게~!
최근에는 피부를 위해 화장품 사용 외에도 물과 세안과 같은 기본기에 더 관심을 가지게 되어서 연수기를 사용하게 되었답니다. 마사지샵을 가고 고가의 화장품을 쓰는 것도 도움이 되겠지만 피부 더러움 제거와 좋은 물 사용이야말로 진정한 피부관리가 아니겠어요? ㅎㅎ
먼저 화장을 지우고 나서 세안을 하는 것 부터가 스킨케어의 기본인 것 같아요.
세안을 할 때는 주로 폼클렌저를 이용해서 거품을 충분히 내어 사용을 한답니다. 그리고 너무 뜨거운 물로 세안을 하면 모공도 넓어지고 건조해져서 주름도 빨리 생겨요.
우선 거품을 내는 것 부터 보여드릴께요. 거품을 낼 때는 10원짜리 동전만한 크기로 폼클렌저를 짜서 따뜻한 물에 잘 비벼주세요. 부드러운 거품을 많이 만들어서 거품으로 얼굴을 닦아주는 거예요. 이 때 손바닥으로 비비지 말고 약지를 이용해서 약 일센치씩 원을 그리듯 마사지해 주세요.
그런데 연수기를 사용하면서 이런 기본 세안 과정이 더 즐거워졌어요. 왜냐면 거품을 내는 것이 세안에서 중요한데 연수기 물로 거품을 냈더니 거품이 훨씬 잘 나더라구요.
세안할 때 사용하는 '리스킨'이라는 스폰지예요. 보통 이 스폰지로 거품을 내면 거품은 많이 안 나는데 섬유질의 특성으로 얼굴이 뽀드득 하고 잘 닦이거든요.
왼쪽 사진이 일반 수돗물로 클렌저를 거품 내 본 거예요. 100번 비빈거랍니다. ^^; 안 그래 보이지만... 약간 거품이 보일듯 말듯 하지만 스폰지가 세제를 머금고 있어서 세안은 잘 돼요.
그리고 오른쪽 사진이 연수기물로 거품을 내 본 거예요. 오 신기하게 여기서 거품이 나더군요... 신기신기.. 잘 닦여지는 스폰지에 거품까지 잘 나서 피부가 더 깨끗해 질 것 같아요.
그리고 연수기 물로 세안이나 샤워를 하고 나면 피부가 매끈매끈해지는 것을 바로 느낄 수 있어요. 온천했을때 기억하고 비슷하달까... 그런 느낌을 받았어요. TV에서 괜히 보들보들보들~ 하면서 노래하는게 아니네.. 싶더군요.
그리고 가을에 특히 피부가 건조해서 나오자마자 얼굴과 몸에 로션을 발라줬는데 연수기 물로 씻고 나서는 촉촉함 때문인지 바로 건조한 느낌이 확실히 덜한 것 같아요.
짜잔~ 저희집 욕실에 새 식구가 된 연수기 모습이예요. 인테리어로도 손색이 없는 실버에 플라워까지 +____+ 외관이 참 예쁘네요. 욕실이 좁아서 샤워부스밖에 없는데 모서리에 딱 들어가서 공간도 별로 많이 안 차지해서 좋았어요.
그리고 샤프한 옆라인 사진도 예쁘네요. ㅎㅎ 곡선을 살려서 안정성까지 고려한 듯.. 이만하면 어린아이 있을때도 안심하고 놓고 쓸 수 있을 듯 해요.
참, 마지막으로 물기를 닦을 때는 (특히 얼굴) 아직 수건으로 박박 비비시는 분 없죠? 톡톡톡 수건으로 얼굴의 물을 찍어내듯 해 주세요. 안 그럼 얼굴 다 늘어져요 - ㅜ
두울. 김태희 부럽지 않은 V라인 얼굴 만들기 운동~
전에 한 번 소개한 적 있는 V라인 얼굴 만들어주는 운동기구가 다시 등장했어요. 호홋 ^0^
얼굴 근육이 어떻게 움직이는지 적나라하게 보이죠? ^^;;
얼굴 피부는 중력에 의해 하루하루 눈에 잘 안 띄지만 조금씩 쳐져가고 있답니다.. - ㅜ
그래서 이렇게 피부에 자극을 줘 가면서 근육 마사지를 해 주면 쳐지는 것을 조금은 막을 수 있지 않을까요?
이 기구는 TV 보면서 아무 생각 없이 운동해 주기 좋아요. ㅋ 단 얼굴에 닿는거기 때문에
여러 사람이 돌려쓴다거나 하면 한 번 씻어 주는게 좋구요, 자기 얼굴에만 쓰더라도
정기적으로 기구를 잘 씻어 주면 좋겠죠? ㅎㅎ
세엇. 얼굴에 뾰루지를 없애자! 디톡스 마사지
디톡스란 말 그대로 '해독' 을 뜻해요. 내 몸의 독소가 빠져 나가야 피부 트러블도 자연스럽게 줄어들겠죠? 그래서 디톡스 마사지법을 인터넷으로 찾아서 따라해 봤어요.
[방법]
1 검지와 중지를 이용해 귀 중앙 앞쪽을 작은 원을 그리듯 지그시 10번 눌러준다.
2 눈썹 앞머리, 관자놀이, 눈 앞머리, 볼 중앙 지압점을 순서대로 눌러준다. 마지막 볼 중앙 지압점은 작은 원을 그리듯 눌러주며 마사지한다.
3 약 10초간 손바닥으로 얼굴을 감싼다. 단, 얼굴에 손이 직접 닿지 않도록 간격을 살짝 띄운다.
4 얼굴 전체를 손바닥으로 쓸어올리며 마무리한다.
지압점을 검지와 중지로 잘 따라가면서 눌러주는 모습이예요~
손바닥을 얼굴에서 살짝 띄우고 감싸주고 있어요.
얼굴 전체를 손바닥으로 쓸어가면서 마무리하는 모습입니다~ ^^
네엣. 몸에 좋고 피부에 좋아! 토마토주스 만들기
예전에 여름만 되면 엄마가 집에서 토마토 주스를 만들어서 냉장고에 잔뜩 넣어두고 했는데 오며가며 한잔씩 잘 꺼내 마시곤 했어요.
당시에는 그냥 맛있는 주스구나.. 정도였는데 토마토가 피부 미용에도 정말 좋더라구요. 특히 토마토에 많이 들어 있는 비타민 C는 피부에 탄력을 줘서 주름을 예방하고 멜라닌 색소가 생기는 것을 막아 기미를 예방한대요. 그리고 토마토의 붉은 색을 내는 성분인 리코펜은 가장 강력한 노화 방지 성분이라고 하니 정말 완소 야채인것만은 틀림 없네요 ^^
(참, 출처는 네이버 검색이예요 ^^;;)
그럼 제가 잘 마시는 토마토 음료를 만들어 볼께요~
다섯. 동안만 산다는 외국의 요거트 마사지 비법
음.. 아주 예전에 TV 프로그램에서 봤는데 그 마을은 유제품이 굉장히 유명한 곳이었어요. 이름이 기억 안 나요 - ㅜ...
근데 그 마을의 유명한 점은 거기 사는 사람들의 피부가 너무너무 곱고 좋아서 실제 나이보다 다들 어려 보이더라구요.
그 마을만의 비법이라고 미용법을 소개해서 유심히 +______+ 봤는데 바로 요거트를 이용한 천연팩을 하는 것이었어요.
특이한 점은, 요거트가 묽기 때문에 식빵 위에 요거트를 얹어 놓은 다음 물기를 빼면 소량의 크림 성분만 남게 되는데요 바로 이걸 얼굴에 팩처럼 바르더라구요.
그 뒤로 가끔 해주는 요거트팩을 소개할까 합니다. 저렴한 1천원짜리 팩도 가끔 간식 먹듯 해 주긴 하지만 그래도 그 마을 주민들의 탱탱한 피부가 떠오를 땐 요거트 팩이 땡기더라구요 ^^
그렇게 온 마을 사람들이 꾸준히 해 오고 TV를 탈 땐 분명 뭔가가 있겠죠?
자 그럼 식빵 요거트팩 하는 방법 소개해 드릴께요~
움... 이 정도면 올 가을 촉촉한 피부 만들기 준비운동으로 괜찮아 보이지 않나요? ㅎㅎ
피부란 단시간에 바르거나 해서 되는 것 보다는 꾸준히 가꾸어 줘야 속부터 빛나는 그런 피부를 가질 수 있는 것 같아요.
그럼 올 가을엔 좋은 물과 좋은 생활 습관으로 보들보들 피부 유지하시기 바래요~ *^^*
