비타민복용방법이궁금합니다.

시모께서 비타민C는 식사중에 원래먹어야하는데..

황v주? 거기서나온 비타민은 아무데나 먹어된다고 이야기하시는데..

황v주?거기제품이아니더라도 비타민은 식후 규칙적인 시간에 먹으면 되지않나요?? 궁금하네요...

그리고..비타민은 황v주?꺼 아니더라도 천연비타민복용하면 되지않나요? 거기것이 좋은가요?